Многолетнее вечнозеленое дерево семейства рутовых. Родина - тропические острова Тихого океана. культивируется по всему миру, в том числе в Италии, на Кипре, в Гвинее, Израиле, Южной и Северной Америке Эфирное масло ЛИМОНА получают из кожуры плодов лимона методом холодного прессования. Оно содержит лимонен (70%), терпены, пинены, сабинен, микрин, цитраль, линалол, гераниол, цитронеллаль, октанол, ноналол, фелландрен. Эфирное масло легкое, текучее, желтоватого цвета. Аромат свежий, холодный.
Основное действие
Антисептическое, противовоспалительное, бактерицидное, отхаркивающее, жаропонижающее, противоревматическое, мочегонное, мощный антиоксидант.
Целебные свойства
Эфирные масла - очень концентрированные вещества и для косметических нужд их надо смешивать с растительным маслом-основой (например, оливковым, кукурузным, подсолнечным, ореховым, жожоба и т.д.).
Применяются в качестве стимулирующего, ранозаживляющего, очищающего средства.
укрепляет иммунную систему;
эффективное средство для профилактики гриппа и ОРВИ;
эффективное средство при хроническом бронхите, ларингите, ангине;
является жаропонижающим средством;
эффективное кровоочистительное и кровоостанавливающее средство;
снижает артериальное давление;
эффективное средство для профилактики атеросклероза;
препятствует развитию варикозного расширения вен;
является отличным обезболивающим средством при мигрени, ревматических болях, артрите;
способствует растворению камней в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре;
регулирует работу желудочно-кишечного тракта;
выводит шлаки из организма, регулирует жировой обмен.
Косметические свойства
эффективное средство против целлюлита;
тонизирует и разглаживает кожу, прекрасное средство против морщин;
способствует сведению пигментных пятен, веснушек;
эффективное средство против герпеса на губах;
уменьшает сальность жирной кожи;
эффективное средство против грибкового поражения кожи и ногтей;
эффективное средство для укрепления ногтей;
укрепляет волосы, препятствует образованию перхоти.
Психоэмоциональное действие
стимулирует умственную и физическую активность;
способствует концентрации внимания;
эффективное средство при депрессии, астении;
восстанавливает жизненные силы;
избавляет от чувства тревоги, страха.
Способы применения
Массаж
3-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру массажа.
Используйте при: гриппе, ОРВИ, головной боли, хроническом бронхите, ларингите, ревматических болях, артрите, целлюлите, для растворения камней в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре.
Тёплые ингаляции
ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор налейте 5 мл теплой воды (35-40°C), затем добавьте 3-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Ингаляции через рот
Вдыхайте ингаляционную смесь через мундштук ингалятора ртом, выдыхайте носом.
Ингаляции через нос
Вдыхайте ингаляционную смесь через нос, выдыхайте ртом.
Для усиления лечебного эффекта дно ингалятора можно опустить в ёмкость с горячей водой (60-80°С).
Ароматическая ванна
в наполненную водой ванну (37-38°С) добавьте 4-8 капель эфирного масла, предварительно смешанного с 1 столовой ложкой эмульгатора (молоко, мед, морская соль). Продолжительность процедуры 10-30 мин. После ванны, не ополаскиваясь, вытрите тело полотенцем.
Используйте при: варикозном расширении вен, желчекаменной и мочекаменной болезнях, ревматических болях, артрите, целлюлите.
Аромалампа
в углубление аромалампы налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение от 20 минут (при первом использовании) до 1 часа. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 - 4-8 капель эфирного масла.
Полоскания
к 1 чайной ложке меда добавьте 4-5 капель эфирного масла, тщательно размешайте и растворите смесь в 200 мл теплой воды. Полощите рот 2-4 раза в течение дня.
Используйте при кашле.
Холодный компресс
в 200 мл холодной воды (10 – 15°С) размешайте 5-6 капель эфирного масла, после чего погрузите в эту воду х/б ткань, слегка отожмите и наложите на область проекции больного органа, лоб, шею, икроножные мышцы, закрепите сухой тканью. Время проведения процедуры – 15-20 мин.
Используйте при: головной боли, повышенной температуре.
Лед для кожи
к 5 мл молока или сливок добавьте3-5 капель эфирного масла и сок половины лимона, все тщательно перемешайте. Полученную смесь добавьте к 200 мл минеральной или дистиллированной воды, тщательно размешайте. Разлейте в формочки и поставьте в холодильник для получения льда. Протирайте кожу полученным льдом по утрам 10-60 секунд.
Используйте для: разглаживания кожи, уменьшения морщин, уменьшения сальности жирной кожи.
Аппликации
к 15 мл любого косметического масла добавьте 6-8 капель эфирного масла. Полученным раствором пропитайте кусочек ваты и прикладывайте к больному месту на 10-15 минут несколько раз в течение дня.
Используйте для: укрепления ногтей, сведения пигментных пятен, веснушек.
Обогащение косметических средств
к 10-15 мл шампуня добавьте 3-5 капель эфирного масла, тщательно перемешайте.
Используйте для: избавления от перхоти, укрепления волос.
Использование неразбавленного эфирного масла
неразбавленное эфирное масло нанесите на дефект кожи. Не допускайте попадания масла на здоровую кожу.
Используйте против герпеса на губах.
Внимание!Эфирное масло лимонаобладает фотосенсибилизирующим действием – не следует использовать масло менее чем за 4 часа перед выходом на солнце.